上海豆腐,又称豆腐皮煲,是上海传统的一道素菜,以豆腐皮为主要食材,配以蔬菜和豆腐等制作而成。它以色香味咸鲜,营养丰富而闻名。
材料:
1. 豆腐皮250克
2. 木耳20克
3. 香菇20克
4. 鲜香菜适量
5. 豆腐2块
6. 食用油适量
7. 生姜3片
8. 蒜2瓣
9. 酱油1勺
10. 盐适量
11. 白胡椒粉适量
12. 蚝油适量
13. 鸡精适量
14. 淀粉适量
15. 清水适量
步骤:
1. 将豆腐皮用清水浸泡20分钟,使得豆腐皮变得柔软,然后沥干水分备用。
2. 木耳和香菇分别用清水泡发,然后切成丝。鲜香菜洗净切段备用。
3. 将豆腐用清水洗净,切成适当大小的块状备用。
4. 锅中烧热适量食用油,放入葱姜蒜爆炒出香味。
5. 加入豆腐,翻炒均匀后加入酱油炒匀。
6. 加入适量清水,盖盖炖煮10分钟,使得豆腐入味。
7. 在煮豆腐的同时,另起锅,热油炒香姜蒜至有香味。
8. 加入香菇丝和木耳丝,翻炒均匀,再放入适量清水。
9. 加入蚝油、盐和白胡椒粉炖煮10分钟,使得香菇和木耳入味。
10. 待豆腐和蔬菜煮好后,将豆腐皮铺在锅底,然后将焖好的豆腐和蔬菜放在豆腐皮上。
11. 用中火蒸煮10分钟,让豆腐皮吸收汤汁,入味。
12. 在蒸煮的过程中,将少量淀粉加入少量清水搅拌均匀,然后倒入锅中勾芡。
13. 最后,撒上鸡精和香菜段,即可出锅。
上海豆腐以其独特的口感和鲜美的味道受到了很多食客的喜爱。它不仅是一道美味的素食佳肴,也是一道健康营养的菜品。相信通过以上的步骤,大家也可以在家中做出一道美味的上海豆腐来。
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