芹菜叶鸡蛋汤是一道简单而美味的家常菜品,荤素搭配,营养丰富,适合全家人食用。下面我来为您介绍一下芹菜叶鸡蛋汤的做法。
所需食材:
1. 芹菜叶:适量
2. 鸡蛋:适量
3. 生姜:少许
4. 葱:少许
5. 高汤或清水:适量
6. 料酒:适量
7. 盐:适量
8. 鸡精:适量
9. 胡椒粉:适量
10. 香油:适量
步骤:
1. 鸡蛋准备:
a. 将鸡蛋打入碗中,用筷子搅拌均匀。
b. 加入少许盐、胡椒粉和少许的香油,搅拌均匀,备用。
2. 芹菜准备:
a. 芹菜叶切洗干净,切成适合自己口味的大小。
b. 生姜切成片状,葱切成葱花。
3. 开火:
a. 热锅冷油,倒入少许食用油,加入姜片,炒出香味。
b. 加入清水或高汤,煮沸。
c. 加入芹菜叶,煮至芹菜叶变软。
4. 加入鸡蛋:
a. 将打好的鸡蛋液均匀地倒入锅中,边倒边用筷子细细搅拌,使鸡蛋液在汤中变成丝状。
b. 注意火候,避免鸡蛋煮熟成团块。
5. 调味:
a. 加入适量的盐和鸡精,根据个人口味加入少许料酒。
b. 煮沸一两分钟即可关火。
6. 装盘:
a. 把芹菜叶鸡蛋汤盛入碗中,撒上葱花和少许胡椒粉,淋上少许香油。
b. 美味的芹菜叶鸡蛋汤就做好了。
温馨提示:
1. 芹菜叶煮的时间不宜过长,以免煮烂,影响口感。
2. 鸡蛋搅拌时可以自由调整加入的盐、胡椒粉和香油的数量,根据个人口味来定。
3. 汤底可以选择高汤或清水,高汤口感会更加鲜美。
4. 可以根据个人口味加入适量的其他调料,如姜汁、蒜泥等,增添风味。
芹菜叶鸡蛋汤不仅味道鲜美,而且制作简单,适合所有人群食用。芹菜富含纤维素、维生素C、叶酸等营养成分,有助于消化和提高免疫力。鸡蛋是一种营养丰富的食材,富含维生素A、B、D、E和蛋白质,具有补益气血、滋养身体的功效。多喝芹菜叶鸡蛋汤,对身体健康大有益处。祝您健康美味每一天!
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